Rygestop

​

Jeg er uddannet Rygestopinstruktør fra Kræftens Bekæmpelse i 2005. Var blandt nogle af de første herhjemme til at implementere rygestopkurser på de offentlige og private arbejdspladser. Havde i flere år virksomheden KvitTobakken.dk. Overvejer du et rygestop, kan du hos mig forvente at få:

-Boostet din tro på at det kan lykkes, uden løftede pegefingre og lange moraler
 

-Indsigt i den store gevinst ved et vedvarende rygestop

- Mental forberedelse op til din stopdato

- En værktøjskasse fuld af redskaber, som du kan bruge til at distrahere dig selv med, hvis rygetrangen opstår

- Mulighed for hotline samtale ved akut rygetrang

- At støtte dig i din nye rolle som ex ryger, med de nye vaner og rutiner, der vil være en permanent del, af et vellykket og vedvarende rygestop.

- Rygestop/kost/motion

- Efter din stopdato, vil jeg kontakte dig for en opfølgende samtale der naturligvis er gratis

​
 

Det er svært at være ryger i dagens Danmark med rygeloven i nakken. Sværere er det dog derimod at kvitte smøgerne, primært fordi de er så pokkers afhængighedsskabende, men også fordi rygningen ofte er forbundet med vaner, rutiner og adfærd. Dertil kommer også tobaksindustriens enorme manipulation på vores sanser og oplevelser, især smagssansen, der specielt tiltrækker den unge generation af vandpiberygere. Derfor kan det for nogle være nødvendigt, over en kortere periode, og kun som et supplement, at gøre brug af et nikotinerstatningsprodukt.
Så, hvis du har lysten, men mangler motivationen kan vi tage turen sammen.

​

Det eneste du skal gøre nu, er at ringe og få en uforpligtende snak om dine ønsker.

​

Mobil: 20706113

Email: louise@sorgen.dk

​

Eller udfyld formularen forneden. Du kan forvente svar inden 12 timer